avond 4 daagse

Vorig jaar deden we mee, en dit jaar wilden ze weer meedoen. De avond4daagse.

Iedere avond 5 km lopen. Samen met Thea en Sam, net als vorig jaar. Maandag was de eerste avond. Prachtig weer was het, hoewel het overdags helemaal niet er naar uitzag dat het droog zou zijn ’s avonds. De jongens hadden er zin in!

Lekker belletje trekken onderweg. En toch gek dat er niemand opendoet!! Hoe kan dat nou toch?? Er zijn toch echt niet honderden mensen en kinderen ons voorgegaan langs de deuren   Maakt ook helemaal niet uit, ze hebben er lol om.

Dinsdag, de 2e avond, dit keer met Josha erbij, in de draagdoek op mijn rug. Wederom dikke pret, we komen langs een flat, dan kun je lekker heel veel mensen tegelijk uit de stoel krijgen. En nog grotere lol, omdat er iemand door het zendertje roept: “Stelletje T….. kinderen, ga iemand anders pesten!” Alle 3 de jongens hadden hun “mailbuddies” bij zich. Een paar kostbare kleinnoodjes, die ze bij de Coop gekregen hebben, een soort smiley knuffeltje dat geluid maakt als je erin knijpt. Met zinnetjes als “hihi, hihihi”, “I didn’t do it, I didn’t do it”, “oooh nooo”. Dat wilden ze graag laten horen door de luidsprekers van de flats, maar ze werden dus beloond met een lekkere scheldende vrouw. Maar dat mocht de pret niet drukken

Vandaag woensdag was de 3e dag! De hele dag scheen de zon, tot kort voor we moesten gaan lopen, het plensde van de regen! Maar toen we gingen lopen, was het redelijk droog. Josha bleeft thuis bij Joep, en ging niet mee op de rug. Scheelt voor mij toch met lopen Scheelt platvoeten he Halverwege de 5 km begon het toch harder te regenen, en zelfs echt te plenzen! We hadden regenjassen bij ons, en paraplus, maar de jongens vonden het geweldig, en denk maar niet dat ze die regenjassen aantrokken. Ze vonden het heerlijk om lekker nat te worden. De grootste lol. Thea had een paraplu en bleef lekker droog, ik had een regenjas aan, en trok de muts ervan strak langs mijn gezicht, hihi, echt moeders mooiste loopt er dan, de jongens lagen in een deuk. maar ik bleef lekker droog, tenminste.. de bovenkant, mijn broek begon steeds doordrenkter te worden van de regen

Vol trots, echt kletsnat, kwamen de jongens weer bij de finish aan. Heerlijk nat, net verzopen katjes Eenmaal klaar met lopen, en weer op weg naar buiten, vonden de jongens een heerlijke grote plas, en wat is er leuker dan spelen in het water? NIETS!! Dus daar gingen ze, ze waren toch al kletskloddernat, dus springen in de plassen. Grootste lol. 50 meter verderop was weer een grote plas. Net op een plek waar ook een groep van zeker 10 wat oudere dames zich klaar stond te maken om op de fiets naar huis te gaan. De jongens sprongen in de plassen en hadden de grootste lol. En de dames ook! Luca vond het nodig om nog even verder de show te stelen, ik had al een vermoeden, en riep nog: Luca niet erin gaan liggen he!!! Maar het was al te laat… Hij ging zich opdrukken, in die plas. De dames vonden het hilarisch! En dat was het ook. Sam deed ook nog mee, ging ook nog lekker rollen in het water, Calvin hield het bij springen en dollen in de plas, en toen waren ze klaar de mannen. Op weg naar de auto. Kleren uit, en op een luchtbed zittend op de achterbank in de kletsnatte onderbroek, gingen we naar huis. Lekker onder de douche weer opwarmen, en met leuke herinneringen aan de 3e avond van de avond4daagse.

Ik heb een fotootje gemaakt van de mannen toen ze zich uitkleedden om de auto in te kunnen met mijn mobiel, dus de kwaliteit is niet geweldig, maar geeft wel hun plezier aan, want het straalt van hun gezichten af

Medaille!

Toch merk je het wel hoor, 3 avonden achter elkaar wandelen. Vanmorgen werd ik toch wel vermoeid wakker, en vond het moeilijk om uit mijn warme nestje te kruipen.. Maar wat is het gezellig en leuk! T. en ik kletsen lekker, grappen en grollen, zien de meest mooie dingen onderweg. Kijken onze ogen uit, genieten ervan als Josha zegt dat ze mooie bloemen ziet in een tuin. Het valt soms niet mee om de 3 mannen uit een speeltuin te praten die we regelmatig tegenkomen onderweg

Vandaag is de laatste avond! We doen vandaag wel wat rustig aan, geen uitstapjes vandaag. We rekenen en tekenen wat. Knuffelen met onze beestjes. En verwonderen ons over de 2 cavia’s, want de 2 beertjes hebben het niet altijd even makkelijk met elkaar. Ze gingen even zo tekeer, dat hun haren door de woonkamer vlogen. We hopen wel dat ze een beetje aan elkaar gaan wennen, vermoedelijk is de kooi iets te klein, en hebben ze meer ruimte nodig, dat gaan we regelen, via Marktplaats vast wel een mooie grote 2ehands kooi te vinden, of nog een kooi die we aan deze koppelen.

Calvin maakt iets moois met Phun.

http://www.phun.at/  HIj heeft nu een auto gemaakt met veringen, en de auto rijdt echt. Hij is er wat trots op. Helaas kan ik er nog niet een filmpje van maken en het hier laten zien, dat moet ik nog even uitzoeken hoe dat moet.

En dan is het avond! jaaaaa, het gaat gebeuren, de laatste avond van de 4daagse! We lopen de laatste dag, en vanavond krijgen we onze medaille! We lopen ruim 4 kilometer, dan verzamelen alle mensen die alle afstanden lopen op een bepaalde plek, en om 20 uur komt de drumband erbij, en gaat iedereen de laatste 2kilometer lopen. Calvin, Luca en S. vermaken zich prima, dolle pret, ze lopen voor de drumband aan de zijkant, en hebben de grootste lol. Zelfs als een van de mensen van de drumband inene een uitval doet met “EN NU WEGWEZEN JULLIE!” kan dat de pret niet drukken. Ze schrikken zich rot, ze zijn zich van geen kwaad bewust, maar ze moeten er wel om lachen. (ook een mevrouw die het zag gebeuren, keek ons aan met onbegrip, waarom deze drumster nou inene zo reageert, maar ook wij schieten in de lach.)

Dan zijn we bijna bij de eindbestemming, en inene staat daar Joep! “PAPAAAAAA” roepen de jongens, en mijn meisje, die heerlijk achter in de MeiTai zit. Joep staat daar met bloemen, en lekkers voor de jongens. Dat was een verrassing! Dan rest ons nog om onze medailles in ontvangst te nemen!

Leuke is dat we een foldertje zien liggen van een wandeltocht in september. Zie: http://www.damtotdamwandeltocht.nl/

En de jongens hebben er nu al zin in! Je kunt kiezen uit diverse afstanden, 9, 18 of meer kilometers. Leuk dat ze zo enthousiast zijn!

Avond 4 daagse

Mijn mannen houden zich altijd  erg bezig met gezond zijn, welk eten is gezond. Zo hebben we een tijdje terug eens uitgebreid gekeken naar de etiketten van diverse dranken, koekjes etc. We weten dat er in de diverse dranken veel suiker zit, en we wilden wel eens zien hoeveel dat nu eigenlijk is. Zo gingen we onder andere kijken hoeveel gram suiker er per 100ml limonade zat, en hoeveel suiker dat dan is. We pakten de weegschaal en suiker, en gingen dat echt eens in een beker gooien en wegen. En dat werd wel heel erg duidelijk toen, de jongens schrokken er zelfs van. In een glas limonade zit zo ontzettend veel suiker, dat zou je normaal niet in je thee doen bijvoorbeeld. En toen besloten de jongens om veel minder limonade en sappen te gaan drinken, maar veel meer water. Het was erg leuk om dit soort proefjes te doen en visueel te maken wat we eigenlijk eten en drinken aan suiker. En we bespraken ook waar suiker goed voor is en wanneer het nou handig is om bijvoorbeeld wel suiker te nuttigen en wanneer niet.

En is sporten gezond? Ze maken daar bewuste keuzes in. Luca is veel bezig met sport, hij heeft natuurlijk gekozen voor Judo, maar ook heeft hij al 2 jaar van die gewichtjes van 1 kilo, en daar doet hij dan af en toe oefeningen mee. Opdrukken is ook iets dat hij graag en veel doet. Hij wil graag heel sterk worden.

Calvin geniet erg van fietsen, wandelen, klimmen. HIj heeft het er de laatste tijd over dat hij graag op atletiek zou willen, en we zijn de mogelijkheden aan het bekijken.

Toen ik een tijdje terug uit de krant voorlas dat van 9 t/m 12 juni de avond 4 daagse plaatsvindt, waren ze dan ook meteen enthousiast! Vooral dat je aan het einde een bronzen medaille krijgt, dat is een extra motivatie voor ze! We hebben ons opgegeven, en maandagavond was de eerste avond! Vanavond de tweede avond, en het is erg leuk! We doen het samen met vriendje S. en zijn moeder T. Het is dolle pret, lekker wandelen met elkaar, en ondertussen lekker kletsen over van alles, en natuurlijk over Pokemon. Josha heeft de eerste avond ongeveer de helft van de route (5 km per avond) gelopen. De andere helft heeft ze lekker bij mama in de draagdoek op de rug gezeten, en zo ook vele blikken naar zich getrokken.

We verheugen ons al op morgenavond!